Recepty

Recept na zdravý salát z červené řepy

Červená řepa je nejen chutná, ale také bohatá na vitamíny a minerální látky. Proto není na škodu, když ji do svého zdravého jídelníčku zařadíte i vy. Jak ji ale zpracovat, tak, aby to dávalo alespoň trochu smysl? Třeba tak, že z ní uděláte salát. 🥗
salát z červené řepy - recept

Recept na zdravý salát z červené řepy

🕐  Doba přípravy, doba vaření:

  • 10 minut, 45 minut

📋  Budete potřebovat:

  • 3 červené řepy
  • 1 hrnek krájených vlašských ořechů
  • 200 g kozího sýra
  • 50 g rokety
  • 4 lžíce balzamikového octa
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžičku Erythritolu
  • 1 lžičku Dijonské hořčice
  • špetku soli

💡  Postup

Předehřejte troubu na 180 °C a začněte zpracovávat jednotlivé ingredience. Umyjte řepu a zabalte ji do alobalu. Potom ji položte na plech a dejte ji péct na 45 minut do trouby. Mezi tím si připravte zálivku, kterou uděláte tak, že smícháte balzamikový ocet, olivový olej, Erythritol, Dijonskou hořčici a sůl. Jakmile je řepa měkká, vyndejte ji z trouby, nechte ji trochu vychladnout a odloupněte z ní slupku. Řepu nakrájejte na kousky. Ty pokládejte na roketu s ořechy, kozím sýrem a dresinkem. 

A oběd, nebo večeře je na světě. Další inspirace na keto receptyPřejeme vám dobrou chuť.

Vyzkoušejte Proslim i vy a projezte se ke své dokonalé postavě už dnes.

Napsat komentář

Váš e-mail nebude nikde publikován.

🚚   Pro nejrychlejší doručení vaší zásilky aktuálně doporučujeme využít jedno z výdejních míst Zásilkovny. Nakupujte bezpečně a pohodlně online. Skrýt

Váš košík je zatím prázdný :(